Ensalada de Bayas de Trigo
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la ensalada de bayas de trigo. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 17g de grasa y un total de 337 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, cerezas ácidas, nueces y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 46 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 38 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta partitura es estupenda. Tratar Ensalada de Bayas de Trigo, Ensalada de Bayas de Trigo, y Ensalada de Bayas de Trigo con Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Mira cómo hacer esta receta.
En una olla grande, combine las bayas de trigo y suficiente agua para que queden 2 pulgadas sobre las bayas de trigo. Llevar a ebullición y cocinar sin tapar durante 1 hora, o hasta que estén tiernos.
Escurrir y dejar enfriar. Tueste las nueces en una sartén mediana seca a fuego medio-alto hasta que estén fragantes, de 2 a 3 minutos.
En un tazón grande, combine las bayas de trigo, las nueces, el apio, las cerezas secas, las cebolletas, el perejil, el aceite de oliva y el jugo de limón. Temporada, al gusto, con sal y pimienta.