Ensalada de Atún para Adultos

Si 31 centavos por porción cae en su presupuesto, la ensalada de atún para adultos podría ser una excelente sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos receta para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 3g de grasa y un total de 71 calorías. Esta receta sirve 10. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de apio, atún importado, ralladura de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Derretimiento de Atún Adulto, Sándwich De Atún Para Adultos, y "Atún" adulto, (Ahora) Cazuela de Cangrejo.

Instrucciones

Combine todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle bien. Pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Equipo que necesitarás

Tazón

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

apio finamente picado 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tallos de hinojo finamente picados (sin hojas, solo tallos verdes)1(puede ser o desnatar)

dientes de ajo pequeños, picados (aproximadamente 1(puede ser o desnatar)

pimienta negra molida, más más según sea necesario 10Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal Kosher 11 libra de calabacín,

ralladura de limón finamente rallada 2(invierno)

perejil italiano finamente picado 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún importado de alta calidad envasado en aceite, escurrido 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla blanca finamente picada 2guión

Salsa inglesa

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.