Ensalada de Atún, Frijoles Blancos y Cebolla Roja

Name: Ensalada de Atún, Frijoles Blancos y Cebolla Roja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceite de oliva virgen extra; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja pequeña, en rodajas muy finas (aproximadamente; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 latas de atún de 6 onzas envasadas en aceite de oliva, escurridas, rotas en trozos; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas judías blancas cocidas (ver frijoles cannellini con ajo y salvia), escurridas, refrigeradas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la ensalada de Atún, Frijoles Blancos y Cebolla Roja. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta 93 centavos por porción. Una porción contiene 483 calorías, 34g de proteína, y 19g de grasa. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, cebolla, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Ensalada de Atún a la Parrilla con Frijoles Blancos y Cebolla Carbonizada, Ensalada de Tunan y Frijoles Blancos, y Ensalada de Atún y Frijoles Blancos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceite de oliva virgen extra 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla roja pequeña, en rodajas muy finas (aproximadamente 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 latas de atún de 6 onzas envasadas en aceite de oliva, escurridas, rotas en trozos 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

judías blancas cocidas (ver frijoles cannellini con ajo y salvia), escurridas, refrigeradas

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es GEN5 Merlot. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.