Ensalada de Atún Festiva de Julián

Name: Ensalada de Atún Festiva de Julián
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 chile habanero frijoles negros, escurridos; 113 chile habanero chiles verdes, picados; 680 chile habanero atún envasado en aceite de oliva; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado (opcional); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mayonesa (opcional); 1 pimiento morrón de naranja, cortado en cubitos; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 cebolla morada, cortada en cubitos; 8 un poco de calabacín picado sal y pimienta al gusto

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? La ensalada de atún festiva de Julian podría ser una gran receta para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 13g de grasa y un total de 284 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.12 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebolla, pimiento, atún y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Atún de Fiesta, Tomates Rellenos de Atún Festivos, y Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

425chile habanero

frijoles negros, escurridos 113chile habanero

chiles verdes, picados 680chile habanero

atún envasado en aceite de oliva 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado (opcional)2cp. vegetales (es decir, espinacas)

comino molido 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

mayonesa (opcional)1

pimiento morrón de naranja, cortado en cubitos 1

pimiento rojo, cortado en cubitos 1

cebolla morada, cortada en cubitos 8un poco de calabacín picado

sal y pimienta al gusto

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de la Chusma con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.