Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba la ensalada de Arándanos con Apio, Albahaca y Menta. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta 55 centavos por porción. Una porción contiene 274 calorías, 15g de proteína, y 8g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Una mezcla de chile, menta, vinagre de vino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen ensalada de frijoles blancos con apio y menta (y a veces atún), Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Tunan y Apio, y Ensalada de Frijoles de Mantequilla, Tunan y Apio.
Instrucciones
1
En una olla grande, cubrir los frijoles con 2 pulgadas de agua y llevar a ebullición. Cubra la olla parcialmente y cocine a fuego lento los frijoles a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue más agua, si es necesario, para mantener los frijoles cubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Agua
3
Escurrir los frijoles, reservando 1/2 taza del líquido de cocción.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
4
En un tazón pequeño, bate el vinagre, el aceite y la mostaza y sazona con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Mostaza
Vinagre
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
5
Transfiera los frijoles a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Agregue el apio, el jalapeo, el chile rojo, el líquido reservado para cocinar frijoles y el aderezo; mezcle bien. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Chile Rojo
Apio
7
Deja reposar la ensalada durante 15 minutos, revolviendo de vez en cuando. Agregue la albahaca y la menta y sirva.