Ensalada de Arroz Salvaje, Farro y Mandarina

Name: Ensalada de Arroz Salvaje, Farro y Mandarina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible farro; 8 camarones y venas Sal Kosher; 4 cebolletas, solo partes verdes, en rodajas finas; 4 mandarinas o 2 naranjas; 4 ramitas tomillo, dividido; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras bajo en sodio, dividido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz salvaje, bien enjuagado

El arroz salvaje, el Farro y la ensalada de mandarina podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 7g de grasa y un total de 250 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de tomillo, farro, mandarinas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de feeds.epicurious.com tiene 150 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bastante bueno. Tratar Ensalada de Arroz Salvaje, Farro y Mandarina, Ensalada de Farro y Arroz Negro con Ratatouille, y Farro con Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir 2 ramitas de tomillo, 2 tazas de caldo y 1 taza de agua en una cacerola mediana.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco

Caldo

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue una pizca de sal, luego arroz; reduzca el fuego a medio-bajo y cubra. Cocine hasta que se absorba el líquido y el arroz esté tierno, durante 40-45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Sal

Retirar el tomillo y dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo

Escurrir, si es necesario.

Mientras tanto, cocine el farro en otra cacerola mediana, usando las 2 ramitas de tomillo restantes, 2 tazas de caldo y 1 1/2 tazas de agua y cocine durante 35-40 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco

Caldo

Farro

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Con un cuchillo afilado, corte toda la cáscara y la médula blanca de las mandarinas; deséchela. Trabajar sobre un tazón grande, cortar entre membranas para liberar segmentos, colocando segmentos en un tazón pequeño. Exprima el jugo de las membranas en un tazón grande (debe tener aproximadamente 1/2 taza de jugo); deseche las membranas.

Ingredientes que necesitarás

Mandarina

Jugo

Equipo que necesitarás

Cuchillo

Tazón

Mezcle el aceite en el jugo de mandarina en un tazón grande; sazone con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Jugo De Mandarina

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue los segmentos de mandarina, el arroz silvestre, el farro y las cebolletas y mezcle suavemente para cubrir; sazone con más jugo de mandarina, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Mandarina

Cebollas Verdes