Ensalada Crujiente de Tacos de Pollo
La ensalada crujiente de Tacos de pollo podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 586 calorías, 20g de proteína, y 18g de grasa. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2. Una mezcla de aguacate maduro, salsa de tomate, crema y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato mexicano. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 62%. Recetas similares incluyen Ensalada Crujiente de Tacos de Pollo, Ensalada de Tacos Crujiente, y Ensalada Crujiente de Col Rizada de Taco.
Instrucciones
Ajuste una rejilla para asar en forma de V para que cada lado esté en un ángulo de 45 con respecto a la base.
Corte 2 hojas de papel de aluminio, cada una de 12 pulgadas de largo. Doble cada hoja longitudinalmente para hacer una tira de aproximadamente 3 pulgadas de ancho. Cubra 1 tira desde el centro de la V hacia arriba y hacia abajo hasta la base de la rejilla. Dobla el papel de aluminio en cada extremo para fijarlo a la rejilla. Repita el procedimiento para asegurar la segunda pieza de papel de aluminio al otro lado de la rejilla. Cubra cada tortilla de harina con su centro sobre el punto más alto de un lado de la rejilla (el papel de aluminio evita que la tortilla se encrespe hacia adentro mientras hornea).
Hornee las tortillas en un horno de 450 hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 5 minutos, luego levante las rejillas y reserve (continúan crujientes a medida que se enfrían). Si hace más de 1 hora o hasta un día de anticipación, empaquete herméticamente.
A medida que las tortillas se hornean, enjuague el pollo y seque con palmaditas. Derrita 1 cucharada de gelatina (en un horno de microondas o en una sartén pequeña a fuego medio, revolviendo ocasionalmente).
Cepille toda la gelatina derretida sobre los lados lisos de las mitades del pecho. Coloque las virutas de maíz en un plato pequeño y presione el lado de pollo recubierto de gelatina en las virutas para que se peguen. Coloque los senos, las papas fritas, en una sartén cuadrada de 8 o 9 pulgadas. Golpee las papas fritas restantes sobre el pollo.
Hornee en un horno de 450 grados hasta que el pollo ya no esté rosado en la parte más gruesa (cortado para probar), de 15 a 20 minutos.
Mientras tanto, en un tazón, mezcle los frijoles, la salsa y la jalea de jalapeo restante.
Levante los pechos de la sartén con una espátula ancha. Si lo desea, corte cada pieza transversalmente en 4 o 5 rebanadas iguales.
Coloque cada cáscara de tortilla en un plato. Pon la mitad de la lechuga en cada cáscara. Cubra la lechuga por igual con la mezcla de frijoles. Use la espátula para transferir una pechuga a los frijoles en cada cáscara de tortilla.
Decorar con aguacate y añadir crema agria y sal al gusto.