Ensalada China de Pollo con Pala

Name: Ensalada China de Pollo con Pala
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete (aproximadamente 5 1/2 tazas) ensalada de col de brócoli seco; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) (aproximadamente 1 taza) castañas de agua en rodajas enlatadas, escurridas; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo magra sin piel cocida y picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas gajos de mandarina enlatados envasados en jugo (o jarabe ligero), escurridos y picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aderezo de jengibre y sésamo bajo en grasa (recomendado: ¡Aligere el propio Newman!)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba la Ensalada China de Pollo con pala. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 316 calorías, 18g de proteína, y 19g de grasa. Esta receta sirve para 5 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta es típica de la cocina china. Una mezcla de aderezo de sésamo y jengibre, castañas de agua, cebolletas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Helado de Vainilla, Más Saludable y con un poco de Stevia, Ensalada china de pollo sin culpa: esta ensalada es ligera, saludable y llena de sabor, y Ensalada China de Pollo Ii.

Instrucciones

En un tazón grande, combine la ensalada de repollo, las castañas de agua, los segmentos de naranja, las cebolletas y el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Naranja

Castañas De Agua

Cebollas Verdes

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Tazón

Mezclar bien.

Cubra con aderezo y mezcle para cubrir. ¡Que lo disfrutes!

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

454Nueces del tipo que quieras (picadas)

paquete (aproximadamente 5 1/2 tazas) ensalada de col de brócoli seco 227Nueces del tipo que quieras (picadas)

(aproximadamente 1 taza) castañas de agua en rodajas enlatadas, escurridas 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechuga de pollo magra sin piel cocida y picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

gajos de mandarina enlatados envasados en jugo (o jarabe ligero), escurridos y picados 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolletas picadas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aderezo de jengibre y sésamo bajo en grasa (recomendado: ¡Aligere el propio Newman!)

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Dry Creek Vineyard Dry Chenin Blanc, Vino con una calificación de 5 de 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 15 dólares por botella.