Ensalada Asiática de Pollo y Arroz Salvaje

Ensalada Asiática de Pollo y Arroz Salvaje
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba la Ensalada Asiática de Pollo y Arroz Salvaje. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 16g de grasa y un total de 328 calorías. Para $1.71 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. 1 persona encontrado esta receta sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Allrecipes. Una mezcla de almendras, mantequilla, mezcla de arroz y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Sandía y Melocotón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 10 minutos. Con una cuchara puntuación de 53% este plato es sólido. Similar recetas Ensalada Asiática de Arroz Salvaje, Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje, y Ensalada de Pollo con Arroz Salvaje.

Instrucciones

1
Mezcle la salsa de soja y el aceite de sésamo en un tazón; frote la mezcla sobre las pechugas de pollo. Sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Caliente una sartén grande a fuego medio; cocine el pollo marinado en la sartén caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 20 minutos. Corte el pollo en dados cuando esté lo suficientemente frío como para manipularlo y transfiéralo a un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Combine el agua, la mezcla de arroz de grano largo y salvaje y la mantequilla en una cacerola; hierva. Reduzca el fuego, cubra la sartén y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorba, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz SilvestreArroz Silvestre
MantequillaMantequilla
GranoGrano
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
4
Mezcle el arroz, las mandarinas, las castañas de agua, la cebolla verde, el apio y las almendras con el pollo cortado en cubitos; mezcle bien. Enfríe la mezcla en el refrigerador durante al menos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MandarinasMandarinas
Castañas De AguaCastañas De Agua
Cebollas VerdesCebollas Verdes
AlmendraAlmendra
Pollo EnteroPollo Entero
ApioApio
ArrozArroz
5
Forre una fuente grande con hojas de lechuga; cubra con la mezcla de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
Pollo EnteroPollo Entero
6
Espolvorea los fideos alrededor de la ensalada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Vino recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc y Riesling son mis mejores opciones para los asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no.
Probablemente el vino más famoso de Alsacia, el Traminer nos llegó desde el norte de Italia y data del siglo XVI. El Gewurztraminer (literalmente Traminer picante o almizclado) es una selección de los Traminer más fragantes y se conoció como Gewurztraminer hacia 1950. Amarillo claro con reflejos claros. El vino tiene una calidad juvenil. La nariz es expresiva y revela un dominante floral de rosa, peonía. Ligeramente confitado, se percibe la fruta exótica, el lichi y, tras la aireación, se descubren notas de jengibre y un toque de mentol. La nariz muestra una hermosa tipicidad, sin extravagancias pero con precisión. El inicio en boca es amplio y suave, vigoroso; evoluciona en un medio con una prontitud refrescante. Se encuentran los mismos sabores de frutas exóticas, jengibre y floral de rosa que se perciben en nariz, con un ligero toque de amargor en el final. Maride con cocina sazonada y sabrosa, como cocina asiática / fusión, ceviches peruanos y alimentos con especias y elementos frutales.
Probablemente el vino más famoso de Alsacia, el Traminer nos llegó desde el norte de Italia y data del siglo XVI. El Gewurztraminer (literalmente Traminer picante o almizclado) es una selección de los Traminer más fragantes y se conoció como Gewurztraminer hacia 1950. Amarillo claro con reflejos claros. El vino tiene una calidad juvenil. La nariz es expresiva y revela un dominante floral de rosa, peonía. Ligeramente confitado, se percibe la fruta exótica, el lichi y, tras la aireación, se descubren notas de jengibre y un toque de mentol. La nariz muestra una hermosa tipicidad, sin extravagancias pero con precisión. El inicio en boca es amplio y suave, vigoroso; evoluciona en un medio con una prontitud refrescante. Se encuentran los mismos sabores de frutas exóticas, jengibre y floral de rosa que se perciben en nariz, con un ligero toque de amargor en el final. Maride con cocina sazonada y sabrosa, como cocina asiática / fusión, ceviches peruanos y alimentos con especias y elementos frutales.
Probably Alsace's most famous wine, the Traminer came to us from the north of Italy and dates from the 16th century. The Gewurztraminer (literally spicy or musky Traminer) is a selection of the most fragrant Traminers and became known as Gewurztraminer towards 1950. Light yellow with clear reflections. The wine has a youthful quality. The nose is expressive and reveals a floral dominant of rose, peony. Slightly candied, one perceives the exotic fruit, litchi and after aeration, one discovers notes of ginger and a hint of menthol. The nose displays a beautiful typicity, without extravagance but with preciseness. The onset in the mouth is ample and soft, vigorous; it evolves on a medium with a refreshing promptness. The same flavors of exotic fruits, ginger and floral of rose perceived in the nose are found, with a slight touch of bitterness on the finish. Pair with seasoned and flavorful cuisine such as Asian/fusion cuisine, Peruvian ceviches and foods with both spice and fruit elements.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud21
Revista