Empanadas de Salmón con Harina de Avena

Name: Empanadas de Salmón con Harina de Avena
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 claras de huevo o 1 huevo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo eneldo fresco cortado o 1 cucharadita de hierba eneldo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ¼ de taza colmada de harina; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quaker avena sin cocer; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebollas finamente picadas; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salmón rosado deshuesado y sin piel; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada o 1/3 taza de leche baja en grasa

Las empanadas de salmón con harina de avena podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 237 calorías, 23g de proteína, y 10g de grasa. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 22 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 18 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Dirígete a la tienda y compra avena, eneldo, leche descremada y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Hamburguesas de Salmón del Suroeste o Pasteles de Salmón, Gotas de Salmón o Empanadas de Salmón, y Empanadas de Salmón para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

claras de huevo o 1 huevo 12 cucharaditas de ajo en polvo

eneldo fresco cortado o 1 cucharadita de hierba eneldo 12 cucharaditas de ajo en polvo

¼ de taza colmada de harina 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

quaker avena sin cocer 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

cebollas finamente picadas 3971 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salmón rosado deshuesado y sin piel 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche descremada o 1/3 taza de leche baja en grasa

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. El Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.