El mejor pollo marinado de Linda
Linda's Best Marinated Chicken es un plato principal cetogénico, sin gluten y sin lácteos. Una porción contiene 528 calorías, 33 g de proteína y 40 g de grasa. Por $2.72 por porción, esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra salsa inglesa, salsa de soja, aceite de oliva y algunas cosas más para prepararla hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 55 minutos. Con una puntuación cucharacular del 45%, este plato es sólido. Recetas similares son la BLT Spread de Linda, la ensalada de col asiática de Linda y la cazuela de brócoli de Linda.
Instrucciones
Coloca los primeros ocho ingredientes en una licuadora; cubra y procese hasta que se mezclen.
Vierta 2 tazas de marinada en una bolsa de plástico grande con cierre.
Agrega el pollo; selle la bolsa y dé vuelta para cubrir. Refrigere 4 horas o toda la noche. Cubra y refrigere la marinada restante.
Escurra el pollo y deseche la marinada en la bolsa. Ase el pollo, tapado, a fuego medio durante 40-45 minutos o hasta que el jugo salga claro, volteándolo ocasionalmente y rociándolo con la marinada reservada durante los últimos 15 minutos.