El Ajo Berenjena Propagación

El Ajo Berenjena Propagación
Nunca puedes tener demasiadas recetas de condimentos, así que prueba a Untar berenjenas con ajo. Esta receta sirve para 7. Una porción contiene 181 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Taste of Home. Una mezcla de alcaparras, aceite de oliva, berenjena y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Salsa o Untable de Berenjenas Asadas, Cebolla y Ajo, Sándwiches de Pita de Berenjena a la Parrilla con Yogur y Ajo para Untar, y Crema para Untar de Berenjenas de Mamá para recetas similares.

Instrucciones

1
Perfora bien la berenjena; colócala en un tazón de 8 pulgadas. plato cuadrado para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
2
Hornee a 400° durante 60-65 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Drenar.
4
Cortar la berenjena por la mitad y saca la pulpa. En un bol, machaca la pulpa.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Agregue el aceite, el eneldo, las alcaparras, el ajo y la sal; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Ramitas De Eneldo Recién RecogidasRamitas De Eneldo Recién Recogidas
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
6
Sirva con chips de pita.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Fritas De PitaPatatas Fritas De Pita
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones7
Puntuación de Salud2
Revista