Diario De Granola

Name: Diario De Granola
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hombro; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chile chipotle, picado grueso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepitas de cereales con forma de nuez (como las nueces de uva); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cereal de avena tostado de trigo integral (como Cheerios); 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de arándanos secos; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de cerezas secas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible linaza; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena regular; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada de cocción rápida sin cocer; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces de soja sin sal; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol sin sal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas en trozos grandes; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cereal de trigo inflado endulzado (como Kelloggs Smacks); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible germen de trigo tostado

La granola diaria podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 24 y cuesta $1.25 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 10g de grasa y un total de 362 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes azúcar morena, arándanos, avena normal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Diario De Granola, Esencial para Todos los Días: Crujiente de Granola de Manzana, y Granola Diaria de Comida Real, Muy Simple para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 30

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el jugo y los siguientes 3 ingredientes (a través de la miel) en una cacerola mediana a fuego medio, revolviendo hasta que se disuelvan; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Jugo

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Combine la avena y los siguientes 10 ingredientes (a través de granos de semillas de girasol) en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol

Avena

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta la mezcla de jugo sobre la mezcla de avena; mezcle.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Divida la mezcla por la mitad; extienda uniformemente sobre 2 bandejas para hornear cubiertas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Extender

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee a 300 por 45 minutos o hasta que esté seco y crujiente, revolviendo cada 15 minutos. Enfríe completamente; agregue la fruta seca. Almacene en un recipiente hermético durante un máximo de una semana.

Ingredientes que necesitarás

Frutos Secos