Delicioso Curry de Garbanzos

Name: Delicioso Curry de Garbanzos
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 kilogramos garbanzos (garbanzos); 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 2 palitos de canela; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aderezo de limón y pimienta; 2 (invierno) jengibre picado; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma molida; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 2 cebollas, picadas; 1 pera pelada y cortada en cubos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 6 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal al gusto; 2 1 lata de 400 gramos de Tomates Cortados en Jugo de Tomate caldo de verduras; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 1 ( berenjenas) ñame pelado y cortado en cubitos

Delicioso Curry de Garbanzos requiere 2 horas de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 434 calorías, 11g de proteína, y 13g de grasa por porción. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida india. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes cilantro, pimienta de cayena, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 76%, que es sólido. Tratar Delicioso Curry de Garbanzos, Saludable y Deliciosa: Sopa de Garbanzos al Estilo Marroquí, y Falafel de Col Rizada al Horno Delicioso y Sencillo (Vegano / Sin Gluten) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Delicias de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el agua, los cubos de caldo y las pasas en una cacerola a fuego alto. Llevar a ebullición y hervir a fuego lento hasta que los cubos de caldo se disuelvan.

Ingredientes que necesitarás

Cubo De Caldo

Pasas

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras tanto, caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Jengibre

Cebolla

Agregue las ramitas de canela, los clavos de olor, la cayena, la cúrcuma, el cilantro y el comino; cocine durante aproximadamente 3 minutos hasta que estén fragantes, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Rama De Canela

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Cúrcuma

Pimienta De Cayena Molida

Clavo

Comino

Mezcle los garbanzos, el ñame y la pera en las cebollas; vierta el caldo de verduras caliente y las pasas de uva. Lleve a fuego lento, luego reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras se hayan ablandado y la salsa se haya espeso, aproximadamente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Garbanzo

Vegetal

Pasas

Cebolla

Salsa

Pera

ñame

Sazone al gusto con sal y agregue el cilantro picado antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Sal

Equipo

Sartén Para Salsa

Ingredientes

Porciones:

1kilogramos

garbanzos (garbanzos)11 libra de calabacín,

1 jalapeño fresco entero 2

palitos de canela 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aderezo de limón y pimienta 2(invierno)

jengibre picado 11 libra de calabacín,

cilantro molido 11 libra de calabacín,

comino molido 11 libra de calabacín,

cúrcuma molida 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)2

cebollas, picadas 1

pera pelada y cortada en cubos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 rama de canela (1-1/2 pulgadas)6Ruibarbo, picado fresco o congelado

sal al gusto 21 lata de 400 gramos de Tomates Cortados en Jugo de Tomate

caldo de verduras 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho 1( berenjenas)

ñame pelado y cortado en cubitos

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asia en el menú? Prueba a combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Chenin Blanc de LangeTwins Prince Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.