Cuscús y pescado en una bolsa

Name: Cuscús y pescado en una bolsa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 6 hojas exteriores de una radicchio grande; 25 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO piñones tostados; 1 pequeño calabacín, en rodajas finas; 1 un puñado pequeño eneldo, solo hojas, picado; 150 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras fuerte; 1 eglefino u otro filete de pescado blanco

Cuscús y pescado en una bolsa es un sin lácteos y pescatarianos receta con 1 porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 166g de proteína, 22g de grasa y un total de 1270 calorías. Para $21.47 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 66 personas se alegraron de haber probado esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere limón, eglefino, piñones y eneldo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Funciona bien como plato principal. Con una espátula puntuación de 94% este plato es espectacular. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pescado En Una Bolsa, Receta De Ensalada De Pescado Con Cuscús (omega 3 Y Cuscús), y Pescado mediterráneo y cuscús.

Instrucciones

Calentar el horno a 180C / ventilador 160C / gas

Equipo que necesitarás

Horno

Doble una hoja grande de papel de aluminio o papel de hornear por la mitad y doble firmemente un lado para sellar. Rallar la ralladura de limón y mezclar con el cuscús, los piñones, el calabacín y el eneldo. Sazonar bien, luego inclinar en la bolsa abierta.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Calabacines

Piñones

Cuscús

Eneldo

Equipo que necesitarás

Papel Para Hornear

Papel De Aluminio

Corte el limón por la mitad, luego corte 2 rebanadas finas de una mitad. Exprime la otra mitad y añade el jugo al caldo.

Ingredientes que necesitarás

Jugo

Limón

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Coloque el eglefino encima del cuscús, cubra con las rodajas de limón, luego vierta cuidadosamente sobre el caldo de limón. Doble firmemente los lados abiertos restantes.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Abadejo

Limón

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Hornea durante 20-25 minutos, dependiendo del grosor del pescado, hasta que el pescado esté cocido y el cuscús esté esponjoso.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Papel Para Hornear

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar 100Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

6 hojas exteriores de una radicchio grande 25Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

piñones tostados 1pequeño

calabacín, en rodajas finas 1un puñado pequeño

eneldo, solo hojas, picado 1501 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de verduras fuerte 1

eglefino u otro filete de pescado blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 16 dólares.