La receta de Curry de verduras (con Pollo, si lo Desea) está lista en aproximadamente 1 hora y 15 minutos y es sin duda un excelente sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 60g de grasa y un total de 1789 calorías. Para $4.47 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes semillas de cilantro, curry en polvo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Curry De Pollo Y Verduras, Curry de pollo y verduras, y Curry de Verduras y Pollo de Otoño para recetas similares.
Instrucciones
1
En un procesador de alimentos pequeño (mini-picador), combine el ajo, el jengibre y 1 cucharada de agua y haga un puré hasta obtener una pasta.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Jengibre
Agua
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Calienta el aceite en una olla o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Guiso
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
3
Agregue el cilantro, el comino, el cardamomo, la pimienta de jamaica, los clavos de olor, la rama de canela y la hoja de laurel y cocine, revolviendo constantemente, hasta que esté tostado y fragante y la rama de canela se despliegue, aproximadamente 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Rama De Canela
1 Kg De Tortillas De Maíz
Pimienta De Jamaica
Hojas De Laurel
Cardamomo
Clavo
Comino
4
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
5
Agregue la pasta de ajo y jengibre, el curry en polvo y el jalapeño y cocine, revolviendo, hasta que esté ligeramente dorado y fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De Curry
Pasta De Jengibre
Chile Jalapeño
Ajo
6
Agregue el tomate y cocine, revolviendo, hasta que el aceite comience a separarse y haya un sonido crujiente distintivo a medida que los ingredientes se "refríen" en el aceite, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Aceite De Cocina
7
Agregue las verduras, sazone con sal y pimienta y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
8
Agregue la leche de coco y suficiente agua para cubrir las verduras. Llevar a ebullición, bajar el fuego y hervir a fuego lento, tapado, hasta que estén tiernos, unos 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Vegetal
Agua
9
Con una cuchara ranurada, transfiera las verduras a un tazón. Lleve el caldo a ebullición y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se reduzca a una consistencia similar a una salsa. Si usas el pollo, agrega y recalienta. Devuelve las verduras a la salsa y revuelve para combinar. Sazonar con sal y pimienta.
Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. La bodega de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.