Curry de Verduras Africanas

Name: Curry de Verduras Africanas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Africana
Ingredients: 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra garbanzos; 1 cabeza galletas integrales; 1 1 libra de calabacín, como pistachos o nueces; 1 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 2 (invierno) curry; 3 clavo 1 naranja, ralladura; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños; 1 pequeño Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias); 2 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 1 pequeño a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

La receta de Curry de Verduras Africanas podría satisfacer su antojo africano alrededor 30 minutos. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 221 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.38 por porción. Esta receta de Naturally Ella tiene 14 fans. Ve a la tienda y compra calabacín, cebolla, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es increíble. Tratar Curry Africano, Curry de África Oriental, y Curry de Ternera Africana para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

garbanzos 1cabeza

galletas integrales 11 libra de calabacín,

como pistachos o nueces 1(puede ser o desnatar)

¼ cucharadita de orégano 2(invierno)

curry 3clavo

1 naranja, ralladura 2(invierno)

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 1

papaya (hawaiana), cortada en cubitos pequeños 1pequeño

Condimento griego (recomendado: Islas de las Especias)2(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Bebida Soy Dream (sabor original) o leche 1pequeño

a 3 calabacines medianos, rallados gruesos (aproximadamente

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc y Riesling son excelentes opciones para los africanos. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Puedes probar la bodega de Good Hope Full Berry Pinotage. A los críticos les gusta con una calificación de 4.9 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 15 dólares por botella.