Curry de Sardina Rápido

Curry de Sardina Rápido
La receta de Curry de sardina rápida podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 15 minutos. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana tiene 434 calorías, 28g de proteína, y 33g de grasa por porción. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Dirígete a la tienda y compra ajo, pasta de curry tailandés, crema de coco y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema de coco, puede seguir este plato principal con el Tarta de Crema de Coco como postre. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Recetas similares incluyen {The Redux} Sea Lo Que Te Has Perdido-Sardina Enlatada: Tostadas de Sardina Simples, Pasta con Salsa de Sardinas (Pasta con Sardina Siciliano), y Curry Rápido.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de canola en una sartén. Mezcle la pasta de curry rojo en el aceite caliente; cocine y revuelva durante unos segundos antes de agregar el ajo y la chalota. Cocine y revuelva el ajo y la chalota hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Curry RojoPasta De Curry Rojo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
ChalotesChalotes
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las sardinas; mezcle en la sartén para dorar un poco la piel y cúbrala bien con la mezcla de pasta. Mezcle suavemente la crema de coco en la mezcla y continúe mezclando para cubrir las sardinas. Deje que la mezcla hierva hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crema De CocoCrema De Coco
SardinasSardinas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones1
Puntuación de Salud24
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