Curry de Okra

Name: Curry de Okra
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quingombó congelado, picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 cebolla picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 tomate, cortado en cubitos

La receta de curry de Okra está lista en aproximadamente 13 minutos y es sin duda un gran hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 opción para los amantes de la comida india. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 8g de grasa y un total de 136 calorías. Esta receta sirve 2. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes cebolla, aceite de oliva, curry en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Curry de Okra, Curry de Okra Vegetariano, y Cena Esta Noche: Curry de Okra.

Ingredientes

Porciones:

1(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 11 libra de calabacín,

semillas de comino 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

quingombó congelado, picado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1

cebolla picada 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1

tomate, cortado en cubitos

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. El Skeleton Gruner Veltliner (1 litro) con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.