Curry de Coco de Coliflor

Name: Curry de Coco de Coliflor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 454 chile habanero coliflor congelada; 4 un poco de calabacín picado pimienta de cayena, al gusto; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Helado de vainilla y nueces adicionales; 397 chile habanero Chile Scotch Bonnet, picado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de alholva; 1 pulgada jengibre fresco; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) para condimentar la carne; 4 un poco de calabacín picado aceite para saltear; 1 cucharada. vinagre de vino tinto 1-1/2 cucharaditas de ajo picado GOYA® o 3 dientes de ajo fresco, finamente picados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 4 Manojo de hierbas de cilantro fresco, mejorana u orégano y tomillo; 1 1 libra de calabacín, pasta de tamarindo (uso concentrado de tamicon); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) cúrcuma

La receta de Curry de coco y Coliflor está lista en unos 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten, 30 enteros y vegano opción para los amantes de la comida india. Para $1.61 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 374 calorías, 5g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra semillas de fenogreco, comino, granos de pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Garbanzos y Coliflor al Curry de Coco, Coliflor con Salsa de Curry de Coco, y Curry de Coco con Coliflor y Garbanzos para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

454chile habanero

coliflor congelada 4un poco de calabacín picado

pimienta de cayena, al gusto 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

Helado de vainilla y nueces adicionales 397chile habanero

Chile Scotch Bonnet, picado 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

2 latas (14 oz) de caldo de pollo bajo en sodio 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

semillas de alholva 1pulgada

jengibre fresco 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

para condimentar la carne 4un poco de calabacín picado

aceite para saltear 1cucharada. vinagre de vino tinto

1-1/2 cucharaditas de ajo picado GOYA® o 3 dientes de ajo fresco, finamente picados 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

onzas fluidas de agua fresca 4

Manojo de hierbas de cilantro fresco, mejorana u orégano y tomillo 11 libra de calabacín,

pasta de tamarindo (uso concentrado de tamicon)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

cúrcuma

Vino recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Brillante

Indian funciona muy bien con Gruener Veltliner, Riesling y rosado espumoso. El mejor vino para la comida india dependerá del plato, por supuesto, pero estas selecciones se pueden servir frías y tienen un poco de dulzura para complementar el picante y los sabores complejos de una amplia variedad de platos tradicionales. Uno de los vinos que puedes probar es Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.