Crema de Yogur de Garbanzos

Name: Crema de Yogur de Garbanzos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mango maduro o manzana, pelada, sin hueso y en rodajas; 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) garbanzos escurridos y enjuagados; 2 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco sin apretar; 1 aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar 1 naranja, ralladura; 1 (puede ser o desnatar) Cáscara de 1 lima; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada en trozos grandes; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pita en rodajas u otro tipo de pan, untado con aceite de oliva y tostado o a la parrilla, opcional; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Verduras, opcional; 8 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal

Nunca puedes tener demasiadas recetas de condimentos, así que prueba untar con yogur de garbanzos. Una porción contiene 287 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.21 por porción. Ve a la tienda y compra manzana, cilantro, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bastante bueno. Tratar Crema de Garbanzos, La Propagación de Garbanzos, y Propagación Épica de Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

En un procesador de alimentos o licuadora, haga un puré de garbanzos, 1/4 de taza de yogur, ajo, ralladura de lima, cebolla, curry en polvo, sal y cilantro hasta que quede suave. (

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry