Crema de Espinacas y Chirivías

Name: Crema de Espinacas y Chirivías
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1/4 libra de espinaca bebé; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche mitad y mitad o entera; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada recién rallada; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chirivías, cortadas en trozos de 3/4 de pulgada; 12 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 2 grande chalotes, en rodajas finas; 1 1 libra de calabacín, tomillo picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pavo o caldo enlatado bajo en sodio; 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa mantequilla sin sal; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

La crema de espinacas y chirivías podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 11g de grasa y un total de 189 calorías. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 12. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, mantequilla, chalotes y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 60% este plato es bueno. Tratar Puerros y Chirivías: Salteados o en crema, Espinacas Cremosas saludables: Menos crema, más espinacas, igual de buenas, y Espinacas a la Crema para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande y profunda, derrita 2 cucharadas de mantequilla en el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las chirivías y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente doradas, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

La Chirivía

Agregue los chalotes y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chalotes

Añadir el caldo y el tomillo y llevar a ebullición. Sazone con sal y pimienta, cubra y cocine a fuego lento hasta que las chirivías estén tiernas, aproximadamente 8 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

La Chirivía

1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas

Tomillo

Mientras tanto, llena una olla grande y profunda con 2 pulgadas de agua y lleva a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las espinacas en puñados grandes y escalde, revolviendo, hasta que se marchiten, unos 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Escurrir y enfriar bajo el agua corriente. Exprimir las espinacas secas y picarlas en trozos gruesos. Revuelve las espinacas en las chirivías.

Ingredientes que necesitarás

La Chirivía

Espinacas

Agua

En una cacerola mediana, derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla y cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la harina y cocine, batiendo, durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue la mitad y la mitad y la nuez moscada, sazone con sal y pimienta y hierva la salsa, batiendo hasta que espese, aproximadamente 2 minutos. Mezcle la salsa en las espinacas y las chirivías y cocine a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

La Chirivía

Espinacas

Nuez Moscada