Cordero Marroquí con Tabulé y Ajo Crujiente

Cordero Marroquí con Tabulé y Ajo Crujiente
Necesita un plato principal sin lácteos? El cordero marroquí con Tabulé y Ajo crujiente podría ser una súper receta para probar. Una porción contiene 505 calorías, 15g de proteína, y 37g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.64 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es típica de la cocina oriental de middl. Si tienes a mano bulgur, sal y pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cordero marroquí, Cordero Marroquí, y Cordero Marroquí.

Instrucciones

1
Agregue el bulgur a una olla grande con agua hirviendo ligeramente salada. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento el bulgur durante 10 a 12 minutos o hasta que esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Drenar el bulgur en un colador. Deje enfriar y luego transfiera a un tazón pequeño y poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
Equipo que necesitarás
ColadorColador
TazónTazón
3
Agregue el jugo de limón, el perejil, el tomate y 1 cucharada de aceite de oliva y mezcle hasta que todos los granos estén cubiertos con el aderezo. Sazone al gusto con sal y pimienta. Tapar y refrigerar.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PerejilPerejil
GranoGrano
TomateTomate
4
Precalienta el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Caliente la 1 cucharada restante de aceite de oliva en una cazuela mediana de fondo grueso o en un horno holandés a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté casi ahumado, agregue el cordero y dore durante 8 a 12 minutos o hasta que se dore bien por todos lados.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CorderoCordero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Mientras el cordero se dora, agregue la cebolla, las zanahorias y el apio a la sartén junto con el tomillo. Revuelve las verduras de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
TomilloTomillo
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el vino tinto y cocine hasta que se reduzca a unas pocas cucharadas.
Ingredientes que necesitarás
Vino TintoVino Tinto
8
Agregue suficiente agua para cubrir el cordero y hierva, revolviendo el fondo de la sartén con una cuchara de madera para disolver los sólidos dorados en el líquido.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
SarténSartén
9
Retire del fuego y cubra la cazuela con una tapa hermética.
10
Coloque en el centro del horno y cocine durante 1 hora o hasta que la carne esté tierna y casi se caiga del hueso. Reservar y dejar enfriar. Cuando esté fresco, refrigere el cordero hasta que se sirva. Deseche las verduras y las hierbas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HierbasHierbas
HuesoHueso
CorderoCordero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
HornoHorno
11
Vierta el aceite vegetal en una cacerola pequeña y profunda a una profundidad de 1 H pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
12
Calentar a fuego medio hasta que un termómetro para freír registre 325 ° F.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
13
Freír las rodajas de ajo en el aceite durante 1 a 2 minutos o hasta que se doren. Observa con cuidado porque se fríen muy rápido.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
14
Retire del aceite con una cuchara ranurada a una toalla de papel para escurrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
15
Transfiera a un plato plano, sazone con sal y deje enfriar por completo. A medida que se enfrían, las rodajas de ajo fritas se vuelven muy crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Ajo FritoAjo Frito
SalSal
16
Para servir, saque o corte la carne del hueso y córtela en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CarneCarne
17
Coloque un poco de tabulé en cada uno de los 6 platos pequeños junto con un poco de cordero. Cubra cada porción con ajo crujiente.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CorderoCordero
18
Gusto
19
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
20
También ha sido nominado cuatro veces para el Premio James Beard al Mejor Chef en el Medio Oeste, ganando el premio en 200
21
Tru, que abrió sus puertas en mayo de 1999, fue nominado para el Premio James Beard 2000 al Mejor Restaurante Nuevo y nombrado uno de los 50 Mejores Restaurantes del Mundo por Condé Nast Traveler. Tramonto es el coautor, con su compañero Gale Gand, de Brasseries Estadounidenses y Huevos de Harina de Azúcar y Mantequilla.Mary Goodbody es una escritora y editora de alimentos conocida a nivel nacional que ha trabajado en más de cuarenta y cinco libros. Sus créditos más recientes incluyen Williams-Sonoma Kitchen Companion, The Garden Entertaining Cookbook y Back to the Table. Es editora del Foro Trimestral de Alimentos de la IACP, fue la primera editora en jefe de la revista Cooks y es editora colaboradora sénior de la revista Choc-olatier y de la revista Pastry Art & Design.Tim Turner es un fotógrafo de comida y mesa aclamado a nivel nacional. Es dos veces ganador del Premio James Beard a la Mejor Fotografía de Alimentos, ganando más recientemente en 200
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AzucareraAzucarera
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
EspátulaEspátula
22
Sus proyectos anteriores incluyen Charlie Trotters Recipes, Charlie Trotter's Meat and Game, The Inn at Little Washington, Norman's New World Cuisine (por Norman Van Aken), Jacques Pepin's Kitchen y American Brasserie.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
23
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24
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25
Terminado
26
Revisión
27
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29
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Ingredientes que necesitarás
FechasFechas
31
receta de un vistazo
1
Bulgur,
Ingredientes que necesitarás
BulgurBulgur
2
Pata de Cordero,
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
3
Ajo
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
1
Marroquí
1
Invierno
2
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3
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4
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AjoAjo
CortezaCorteza
10
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Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
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Solomillo De TerneraSolomillo De Ternera
Pimiento AmarilloPimiento Amarillo
AjoAjo
SaborearSaborear
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Aceitunas VerdesAceitunas Verdes
Limón MeyerLimón Meyer
Pollo EnteroPollo Entero
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TomateTomate
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Pargo RojoPargo Rojo
TamarindosTamarindos
Dientes De AjoDientes De Ajo
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Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
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Lomo De CerdoLomo De Cerdo
CilantroCilantro
ZanahoriaZanahoria
JengibreJengibre
Dientes De AjoDientes De Ajo
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Gallinas De CornuallesGallinas De Cornualles
FrutaFruta
Dientes De AjoDientes De Ajo
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Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
CilantroCilantro
Pimienta De ChilePimienta De Chile
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