Cordero griego y Orzo

Cordero griego y Orzo
Cordero griego y Orzo es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.08 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 27g de grasa y un total de 460 calorías. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. 16 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra apio, pasta rosamarina, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la pasta, puede seguir este plato principal con el Pasta de Postre de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 77% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Cordero griego y Orzo, Camarones Griegos con Orzo, y Ensalada de Orzo Griego.

Instrucciones

1
Cocine el cordero en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio-alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosado; escurra. Agregue los tomates, el apio, la pasta, la sal y la pimienta roja.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
TomateTomate
ApioApio
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CorderoCordero
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Calentar a ebullición; reducir el fuego a bajo.
3
Tape y cocine a fuego lento unos 12 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que el líquido de tomate se absorba y el orzo esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
4
Servir con yogur.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista