Cordero, Cerdo, Pollo o Carne de Res Frotados con Cajún

Name: Cordero, Cerdo, Pollo o Carne de Res Frotados con Cajún
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 3 (invierno) 1 jalapeño fresco entero; 3 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 5 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 limón, jugo de; 4 filetes de cordero; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 4 (invierno) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) queso pecorino-romano recién rallado o al gusto

El Cordero, el Cerdo, el Pollo o la Carne de res frotados con Cajún podrían ser Criollo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 9g de grasa y un total de 115 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de filetes de cordero, pimienta de cayena, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Vindaloo de Pollo, Cerdo, Ternera o Cordero Fácil de 5 Pasos, Bolitas de Ternera y Cerdo Cajún de Mary's con Salsa Marrón, y Pechuga o Pollo de Carne Asada Friccionada en Seco para recetas similares.