Conchas Rellenas de Atún

Name: Conchas Rellenas de Atún
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de cada uno) atún blanco en agua, escurrido, en copos; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria grande, rallada; 16 Jumbo 16 conchas de pasta jumbo sin cocer; 1 dejar Lechuga; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla pequeña, picada; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa o aderezo para ensaladas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates grandes, sin semillas, picados; 2 (invierno) aceite de oliva o vegetal; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín pequeño, rallado

Las conchas rellenas de atún podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.23 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 13g de grasa y un total de 324 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra zanahoria, cáscaras de pasta jumbo, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar los tomates, puede seguir este plato principal con el Bolas de Palomitas de Maíz de Peonía Rosa como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Conchas de Ensalada de Atún Rellenas, Conchas Gigantes Rellenas de Atún, y Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena para recetas similares.

Instrucciones

Cocine y escurra las cáscaras de pasta como se indica en el paquete. Enjuagar con agua fría; escurrir.

Ingredientes que necesitarás

Conchas De Pasta

Agua

Mientras se cocina la pasta, en un tazón mediano, mezcle todos los ingredientes de la vinagreta hasta que se mezclen. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Tazón

En otro tazón mediano, mezcle la mayonesa, 2 cucharadas de albahaca y 1/4 cucharadita de sal. Agregue el atún, la zanahoria, el calabacín y la cebolla hasta que se mezclen uniformemente. Llene cada cáscara de pasta con 1 cucharada redondeada de mezcla de atún.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Calabacines

Zanahoria

Albahaca

Cebolla

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Atún

Equipo que necesitarás

Tazón

Forrar un plato para servir con hojas de lechuga. Coloca las conchas en la lechuga.

Ingredientes que necesitarás

Lechuga

Conchas De Pasta

Servir con vinagreta.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Equipo

Tazón

Ingredientes

Porciones:

283Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de cada uno) atún blanco en agua, escurrido, en copos 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria grande, rallada 16Jumbo

16 conchas de pasta jumbo sin cocer 1dejar

Lechuga 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla pequeña, picada 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

8 (Sub-12) camarones 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa o aderezo para ensaladas 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates grandes, sin semillas, picados 2(invierno)

aceite de oliva o vegetal 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

calabacín pequeño, rallado

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de la provincia de Peju. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 38 dólares.