Coliflor Suprema

Coliflor Suprema
La Coliflor Suprema es un gluten guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.08 por porción. Una porción contiene 214 calorías, 5g de proteína, y 19g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra cebollas verdes, mantequilla, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 37%, que no es tan excelente. Tratar Coliflor Suprema, Coliflor Suprema, y Brócoli y Coliflor Supremo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una pulgada de agua a ebullición en una cacerola a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue las flores de coliflor y cocine tapadas durante 7 a 9 minutos, o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
3
Escurrir y reservar.
4
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Saltee los champiñones, la cebolla y las almendras. Agrega el caldo de pollo. Disuelva la maicena en agua y mezcle gradualmente con la mezcla de hongos. Cocine hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SetaSeta
AlmendraAlmendra
CebollaCebolla
AguaAgua
6
Vierta la mezcla de champiñones sobre la coliflor caliente y sirva.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
SetaSeta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista