Coliflor Frita
La coliflor frita podría ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 271 calorías, 4g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 121 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de coliflor, migas de galleta, huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Coliflor Frita, Arroz Frito con Coliflor, y Arroz Frito con Coliflor.
Instrucciones
Coloque la coliflor en una sartén con agua hirviendo ligeramente salada. Cocine de 5 a 8 minutos, o hasta que estén tiernos.
Retirar del fuego, escurrir y enfriar.
Caliente el aceite en una freidora a 365 grados F (180 grados C). En un tazón pequeño, mezcle el huevo y la leche con un tenedor.
Coloque las migas de galletas en un plato poco profundo. Sumerja la coliflor en la mezcla de huevo y luego enrolle las migas de galleta.
Freír la coliflor recubierta en el aceite caliente hasta que esté dorada.
Escurrir sobre toallas de papel.