Coliflor Asada con Aderezo de Limón y Perejil

Coliflor Asada con Aderezo de Limón y Perejil
Coliflor asada con Aderezo de Limón y Perejil podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 250 calorías, 5g de proteína, y 22g de grasa cada. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 530 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra ralladura de limón, hojas de perejil de hoja plana, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Es traído a usted por feeds.epicurious.com. Con una espátula puntuación de 99% este plato es espectacular. Recetas similares incluyen Coliflor Asada con Aderezo de Limón y Perejil, Coles de Bruselas Asadas con Aliño de Perejil y Mostaza al Limón, y Ensalada de Coliflor Asada con Aderezo de Tahini de Limón.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 ° F. Mezcle la coliflor y 4 cucharadas de aceite en una bandeja para hornear con borde; sazone con sal y pimienta. Ase, mezclando ocasionalmente, hasta que estén tiernos y dorados, durante 25-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Mientras tanto, pulse el perejil,el jugo de limón y las 2 cucharadas restantes de aceite en un procesador de alimentos hasta que se troceen muy finamente; sazone con sal y pimienta. Mezcle la coliflor con la mezcla de parsleymix de limón y cubra con la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
Jugo De LimónJugo De Limón
Ralladura De LimónRalladura De Limón
PerejilPerejil
LimónLimón
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La mezcla de limón y perejil se puede hacer 4 horas antes. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
LimónLimón
4
Por porción: 240 calorías, 21 g de grasa, 5 g de fibra
5
Bon Appétit
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud70
Revista