Coles de Bruselas con Cebollas Caramelizadas

Name: Coles de Bruselas con Cebollas Caramelizadas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Coles de Bruselas, recortadas; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 1 cebolla, en rodajas finas; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO panceta, cortada en tiras finas; 8 camarones y venas Sal y pimienta

Las coles de Bruselas con Cebollas caramelizadas podrían ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 117 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.18 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Si tienes coles de bruselas, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Coles de Bruselas con Jamón y Cebolla Caramelizada, Gasa De Coles De Bruselas Con Cebollas Caramelizadas, y Coles de Bruselas, Cebollas Caramelizadas y Pacanas.

Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue las coles de Bruselas y cocine hasta que estén al dente, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Escurrir y enjuagar con agua fría. Seque y corte por la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la panceta y fríala hasta que esté crujiente, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Panceta

Retire la panceta a un plato con una cuchara ranurada.

Ingredientes que necesitarás

Panceta

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Agregue la cebolla a la grasa en la sartén, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que la cebolla esté suave y dorada, de 15 a 18 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las coles de Bruselas a la sartén y revuelva suavemente hasta que se calienten, de 6 a 8 minutos. Volver a la sartén. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Coles De Bruselas

Sal Y Pimienta

Panceta

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir caliente.

Equipo

Olla

Sartén

Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones:

680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

Coles de Bruselas, recortadas 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva virgen extra 1

cebolla, en rodajas finas 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

panceta, cortada en tiras finas 8camarones y venas

Sal y pimienta

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

El italiano se puede combinar con Chianti, Trebbiano y Verdicchio. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Puedes probar Tenuta di Nozzole Chianti Classico Riserva (media botella). A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.