Coles de Bruselas calientes de Nicolaus Balla con Miel, Alcaravea y Lima (Barra Tartina)

Coles de Bruselas calientes de Nicolaus Balla con Miel, Alcaravea y Lima (Barra Tartina)
Las coles de Bruselas calientes de Nicolaus Balla con Miel, Alcaravea y Lima (Barra de Tartina) podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 235 calorías, 8g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 205 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, semillas de alcaravea, menta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta puntuación es increíble. Tratar Una Receta De Bar Tartine & Nick Balla, Ensalada Tibia de Camarones Con Limón y Miel Con Brotes Y Guisantes, y Coles de Bruselas con Mantequilla y Alcaravea para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 425°. En un tazón grande, mezcle las coles de Bruselas con el aceite de oliva y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Extender en una bandeja para hornear grande con borde y asar durante unos 40 minutos, revolviendo una o dos veces, hasta que las coles de Bruselas estén tiernas y crujientes en los bordes.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, en una sartén pequeña, tueste las semillas de alcaravea y el anís estrellado hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
Anís EstrelladoAnís Estrellado
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a un molinillo de especias y deje enfriar por completo, luego triture hasta obtener un polvo fino.
5
En un tazón pequeño, bate la zanahoria con el jugo de lima, la miel, el ajo y el polvo de especias. En el tazón grande, mezcle las coles de Bruselas calientes con el aderezo, las cebolletas, la menta, el cilantro y los chiles y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Coles De BruselasColes De Bruselas
Zumo De LimaZumo De Lima
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
ZanahoriaZanahoria
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
MielMiel
MentaMenta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
6
Servir de inmediato.
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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