Coles de Bruselas Asadas con Repollo y Piñones
Coles de Bruselas asadas con Repollo y Piñones es un sin gluten y primitivo guarnición. Esta receta hace 25 porciones con 83 calorías, 2g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Navidad. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, pimienta de cayena, miel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Coles de Bruselas Asadas con Repollo y Piñones, Coles de Bruselas Asadas con Repollo y Piñones, y Coles De Bruselas Asadas Con Piñones para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 45
Unte los piñones en un plato para pastel y tueste durante unos 3 minutos, hasta que estén dorados. En una bandeja para hornear grande con borde, mezcle las coles de bruselas con 1 cucharada de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta negra. Ase durante unos 15 minutos, hasta que las coles de bruselas estén ligeramente caramelizadas y tiernas.
Mientras tanto, en un tazón pequeño, bate el jugo de limón con la miel, la mostaza, la pimienta de cayena y el chile en polvo. Agregue lentamente 1/4 de taza de aceite de oliva y sazone con sal y pimienta.
En un tazón grande, mezcle la col con los piñones tostados y los arándanos. En una sartén pequeña, calienta el aceite de oliva restante.
Agregue el ajo y cocine a fuego moderado hasta que estén dorados, aproximadamente 1 minuto. Raspe el ajo y el aceite caliente sobre la col.
Agregue las coles de bruselas y revuelva, luego agregue el aderezo y revuelva de nuevo. Esparce las virutas de queso por encima y sírvelas de inmediato.