Col Rizada y Lentejas

Name: Col Rizada y Lentejas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchoa, enjuagados y picados; 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 1 Para cada uno. Pimienta negra recién molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Mostaza Dijon, o al gusto (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas marrones o verdes, recogidas y enjuagadas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vino blanco seco; 1 1 libra de calabacín, aderezo de limón y pimienta; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO racimos de dinosaurio o col rizada (aproximadamente, tallos y costillas resistentes eliminados; 1 Para cada uno. Sal kosher y pimienta molida fresca al gusto; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 pequeño ramitas de tomillo; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras o pollo bajo en sodio; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla amarilla, finamente picada

La col rizada y las lentejas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $7.13 por porción, esta receta cubiertas 72% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1001 calorías, 67g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 1. Esta receta de SF Gate tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Una mezcla de anchoa, laurel, mostaza dijon y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Lentejas, Salchichas y Col rizada, Pasta con Lentejas y Col Rizada, y Col Rizada Balsámica y Lentejas Negras para recetas similares.