Col China a la Parrilla

Name: Col China a la Parrilla
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO col china; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mantequilla derretida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 1 1 libra de calabacín, 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 1 libra de calabacín, sal sazonada (como LAWRYS®)

La col china a la parrilla es un sin gluten, primario y vegetariano guarnición. Para 54 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 8g de grasa y un total de 89 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra col china, sal sazonada, pimentón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 51% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Col China a la Parrilla.

Instrucciones

Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrase ligeramente la rejilla.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

En un tazón, mezcle la mantequilla, el ajo en polvo, el pimentón y 1/8 de cucharadita de pimienta negra. Corta la parte inferior de la cabeza de col china y retira y limpia los tallos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Pimienta Negra

Col China

Pimentón

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree sal sazonada y 1 cucharadita de pimienta negra sobre ambos lados de los tallos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada

Pimienta Negra

Coloca los tallos de col china en la parrilla precalentada.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Parrilla

Cepille con la mezcla de mantequilla sazonada, cubra la parrilla y cocine hasta que los tallos de col china muestren marcas de parrilla y las hojas estén crujientes en los bordes, de 3 a 4 minutos. Voltee la col china, cepille con la mezcla de mantequilla, cubra y ase los otros lados.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Parrilla

Unta con el resto de la mezcla de mantequilla y llévala a un plato para servir.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla