Codorniz Marinada con Chipotle
La codorniz marinada con Chipotle podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 6 y cuesta $1.55 por porción. Una porción contiene 149 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes dientes de ajo, codornices semi-deshuesadas, vinagre de vino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 34% este plato no es tan excelente. Tratar Codorniz Marinada con Cítricos, Codorniz Doble Marinada de Las Azores, y Codorniz Marinada con Aceitunas y Strega para recetas similares.
Instrucciones
Cocine los primeros 4 ingredientes en una sartén grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, de 4 a 5 minutos o hasta que estén tostados; enfríe. Procesar las especias tostadas en una licuadora hasta que estén finamente molidas.
Procese los chiles chipotles en una licuadora hasta que estén suaves. Mida 2 cucharadas de puré, reservando el resto para otro uso. Mezcle 2 cucharadas de puré de chipotle, la mezcla de especias, el vino y los siguientes 4 ingredientes.
Vierta la mezcla de puré de chipotle en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue la codorniz. Sella y enfría 3 horas, girando cada 30 minutos.
Retire la codorniz de la marinada, reservando la marinada.
Espolvoree la codorniz con 1/2 cucharadita de sal.
Dore la codorniz, en lotes, en aceite caliente en una sartén grande para trabajo pesado a fuego medio-alto, aproximadamente 6 minutos por cada lado, agregando más aceite, si es necesario.
Escurrir sobre toallas de papel.
Llevar a ebullición la codorniz y el adobo reservado en una sartén. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que esté listo.