Cocinar el Libro: Alcachofas Bañadas con Mantequilla de Anchoa

Cocinar el Libro: Alcachofas Bañadas con Mantequilla de Anchoa
Cocina el libro: Las alcachofas Bañadas con mantequilla de Anchoa podrían ser la guarnición que buscas. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 19g de grasa y un total de 238 calorías. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Si tiene jugo de limón, dientes de ajo, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 39%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cocina el Libro: Bistec con Mantequilla de Anchoa, Cocina el Libro: Canelones, Alcaparras, Limón y Crostini de Anchoa, y Cocinar el libro: Alcachofas allá Contadino para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente todas las rejillas de una parrilla de gas o carbón bien engrasada a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Mezclar todos los ingredientes de la mantequilla y reservar
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
3
Retire con cuidado la sartén de la parrilla. Con una cuchara, saca el estrangulador difuso de cada una de las mitades.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
SarténSartén
4
Transfiera las mitades limpiadas a una bandeja nueva. Con las manos o un cepillo, de manera uniforme, pero ligera, cubra ambos lados de las alcachofas con aceite de canola.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
CanolaCanola
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque las alcachofas, con el lado cortado hacia abajo, en la parrilla y ase hasta que estén bien marcadas y ligeramente carbonizadas, de 2 a 3 minutos. Voltee y repita en el segundo lado, asando a la parrilla durante 2 a 3 minutos. Mientras aún esté cortado hacia arriba, coloque aproximadamente 1/2 cucharada de mantequilla en cada una de las cavidades y deje que se derrita. Exprimir el jugo de limón por encima y espolvorear con perejil y flor de sal.
Ingredientes que necesitarás
Flor De SalFlor De Sal
Jugo De LimónJugo De Limón
AlcachofaAlcachofa
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Retire las alcachofas de la parrilla y colóquelas en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud6
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