cocina de enamorados

cocina de enamorados
Smitten kitchen podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 273 calorías, 8g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $1.16 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 319 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Si tienes ajo, caldo de verduras, sal y pimienta, y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 86% este plato es increíble. Tratar cocina de enamorados, cocina de enamorados, y cocina de enamorados para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue la calabaza y las papas, sazone con sal y pimienta negra recién molida, revuelva para cubrir y cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
PatataPatata
SquashSquash
SalSal
2
Agregue el caldo, los garbanzos, los tomates y sus jugos, y el azafrán, si los usa. Llevar la mezcla a ebullición y luego reducir el fuego a bajo. Cubra y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté tierna, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
AzafránAzafrán
SquashSquash
CaldoCaldo
3
Retirar del fuego e incorporar el limón en conserva y las aceitunas.
Ingredientes que necesitarás
Limón En ConservaLimón En Conserva
OlivaOliva
4
Sirva sobre cuscús adornado con cilantro, almendras y yogur.Ver más: Frijoles, Norte de África, Foto, Estofado, Vegano, Vegetariano, Calabaza de invierno
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De InviernoCalabaza De Invierno
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
CuscúsCuscús
AlmendraAlmendra
YogurYogur
FrijolFrijol
GuisoGuiso
5
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DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud19
Revista