Club de Humus y Verduras
El Club de Humus y verduras podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de obras de arte. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 127 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa cada. Dirígete a la tienda y compra hummus, pepino, zanahoria y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es un precio muy razonable receta para los fanáticos de la comida oriental de middl. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 78% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Sándwiches de Hummus Club, Pastel de Desayuno con Queso de Verduras de Primavera-Club de Vacaciones, y Hummus de Verduras Asadas.
Instrucciones
Extienda 2 cucharadas de hummus sobre cada una de las 4 rebanadas de pan. Cubra cada una con 1/4 de taza de zanahoria rallada, rodajas de rábano y 1 hoja de lechuga.
Extienda 1 cucharada de queso crema sobre cada una de las 4 rebanadas de pan.
Coloque el lado del queso hacia arriba sobre las hojas de lechuga. Cubra cada una con 2 hojas de albahaca, rebanadas de pepino y 2 rebanadas de tomate. Cubra cada una con las 4 rebanadas de pan restantes.
Corta los sándwiches por la mitad en diagonal, usando un cuchillo dentado.