Chuletas de Pavo Chipotle con Salsa de Maíz Carbonizado

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las Chuletas de Pavo Chipotle con Salsan de Maíz Carbonizado. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 339 calorías, 33g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $2.25 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Una mezcla de rodajas de lima, cilantro, aceite de maíz y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Fletán a la Parrilla Envuelto en Cáscara de Maíz con Salsa de Maíz Carbonizado, Salsa de Camarones con Limón Chipotle y Guacamole con Tomates y Maíz Carbonizado, y Ensalada o Salsa de Maíz Carbonizado para recetas similares.
Instrucciones
Haga maíz carbonizado en una sartén antiadherente mediana pesada a fuego medio-alto, revolviendo a menudo, aproximadamente 4 minutos. Reservar.
Espolvoree el pavo por ambos lados con chile en polvo; espolvoree con sal.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue la mitad del pavo y saltee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 1 1/2 minutos por lado.
Transfiéralo al plato. Repetir con 1 cucharada de aceite y el pavo restante.
Agregue 2 cucharadas de aceite a las gotas en la sartén.
Agregue el pimiento y la cebolla; saltee 3 minutos. Aumente el fuego a alto y agregue el maíz carbonizado. Saltee hasta que los pimientos comiencen a dorarse, unos 3 minutos más. Agregue el cilantro y el jugo de lima. Sazone la salsa con sal y pimienta; transfiera a un tazón mediano. Devuelva el pavo a la sartén y recaliente, aproximadamente 1 minuto. Vierta la salsa sobre el pavo y sirva con rodajas de lima.