Chuletas de Cordero Herbes de Provence con Orzo

Chuletas de Cordero Herbes de Provence con Orzo
Nunca puede tener demasiadas recetas de adobo, así que pruebe las Chuletas de cordero de Herbes de Provence con Orzo. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 238 calorías, 9g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene pimienta, pimiento morrón, chuletas de lomo de cordero y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Cordero con Hierbas de Provenza, Chuletas De Cordero Salteadas Con Hierbas De Provenza, y Chuletas de Cordero con Costra de Hierbas de Provenza para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Prepare la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalSal
3
Drenar.
4
Combine la pasta, las espinacas y los siguientes 5 ingredientes (a través del aceite) en un tazón mediano. Agrega 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Combine el 1/4 de cucharadita restante de sal, hierbas de Provenza, mostaza y pimienta en un tazón pequeño. Frote el cordero uniformemente con la mezcla de hierbas.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
MostazaMostaza
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Colóquelo en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; ase durante 6 minutos, volteándolo una vez a la mitad de la cocción o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
7
Servir con la mezcla de pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista