Chuletas de Cerdo de Jardín de Verano
Las chuletas de cerdo de jardín de verano podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.08 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 33g de proteína, 28g de grasa y un total de 476 calorías. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Es perfecto para El Cuatro De Julio. 12 personas han probado y les ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, sal, pimienta de jamaica molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 86%. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo con Arroz de Jardín, Chuletas de Cerdo A La Parrilla de Verano, y Chuletas de Cerdo de Verano del Suroeste.
Instrucciones
Triturar la sal, el ajo en polvo y el romero; frotar sobre la chuleta. En una sartén, dorar ligeramente en la menor cantidad de aceite posible; reservar.
Saltee las zanahorias, la cebolla, el pimiento verde, los puerros, el calabacín y el ajo. Revuelva muy poco hasta que comiencen a caramelizarse o quemarse ligeramente.
Coloque la mitad de la mezcla de verduras, incluidos los tomates, en el fondo de un horno holandés o una cacerola grande. Coloca las chuletas por encima y luego vierte el resto de la mezcla de verduras por encima.
Caliente el caldo de verduras en la sartén y revuelva para aflojar los trozos de comida en el fondo.
Verter sobre las verduras y las chuletas de cerdo.
Agregue el palo de canela, la pimienta de jamaica, el aceite de oliva y la albahaca. Cocine a fuego lento durante 20 minutos.