Las chuletas de cerdo asadas y las verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.01 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 461 calorías, 34g de proteína, y 20g de grasa por porción. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chuletas de lomo de cerdo, colinabo, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 86%. Tratar Chuletas de Cerdo Asadas y Verduras, Chuletas de Cerdo con Nueces Asadas en Sartén y Verduras, y Chuletas de Cerdo Asadas con Verduras con Queso para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el horno a 450 ° F. Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el perejil, la sal sazonada, el tomillo y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Sal Sazonada
Perejil
Pimienta
Tomillo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
Sartén
2
Cepille ambos lados de las chuletas de cerdo con aproximadamente la mitad de la mezcla de aceite. En un tazón grande, mezcle el colinabo, las papas, el hinojo y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Cerdo
Patata
Colinabos
Hinojo
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Agregue la mitad restante de la mezcla de aceite; mezcle para cubrir. Coloca las verduras en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Verduras asadas 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
5
Coloque las chuletas de cerdo en las verduras. Ase de 30 a 40 minutos más o hasta que las chuletas de cerdo ya no estén rosadas en el centro y las verduras estén tiernas.
Las chuletas de cerdo se pueden combinar con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Uno de los vinos que puedes probar es Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 30 dólares.