Chuletas de Cerdo Asadas y Verduras

Chuletas de Cerdo Asadas y Verduras
Las chuletas de cerdo asadas y las verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.01 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 461 calorías, 34g de proteína, y 20g de grasa por porción. 14 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chuletas de lomo de cerdo, colinabo, cebollas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 86%. Tratar Chuletas de Cerdo Asadas y Verduras, Chuletas de Cerdo con Nueces Asadas en Sartén y Verduras, y Chuletas de Cerdo Asadas con Verduras con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 450 ° F. Rocíe una sartén de 15x10x1 pulgadas con aerosol para cocinar. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, el perejil, la sal sazonada, el tomillo y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Sal SazonadaSal Sazonada
PerejilPerejil
PimientaPimienta
TomilloTomillo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
SarténSartén
2
Cepille ambos lados de las chuletas de cerdo con aproximadamente la mitad de la mezcla de aceite. En un tazón grande, mezcle el colinabo, las papas, el hinojo y las cebollas.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
PatataPatata
ColinabosColinabos
HinojoHinojo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la mitad restante de la mezcla de aceite; mezcle para cubrir. Coloca las verduras en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Verduras asadas 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
5
Coloque las chuletas de cerdo en las verduras. Ase de 30 a 40 minutos más o hasta que las chuletas de cerdo ya no estén rosadas en el centro y las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
VegetalVegetal
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
Revista