Chop Suey de Pavo

Name: Chop Suey de Pavo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede brotes de soja, escurridos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 aceitunas rellenas de pimiento; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de castañas de agua en rodajas, escurridas; 2 entrenador de pep clasificado 200-actual costillas de apio, rebanadas; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Arroz cocido caliente; 2 (invierno) almidón; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 3 (invierno) salsa de soja con bajo contenido de sodio; 1 pequeño cebolla en rodajas; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pechuga de pavo cocida en cubos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua fría

El Chop Suey de pavo podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4. Una porción contiene 625 calorías, 92g de proteína, y 10g de grasa. Para $6.11 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo, agua, maicena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la maicena, puede seguir este plato principal con el Pudín de Maicena y Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 77%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Chop Suey de Pavo, Chop Suey, y Chop Suey de Ken Hom para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, saltee la cebolla y el apio en mantequilla hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Añadir el pavo, las castañas de agua y el caldo; llevar a ebullición. Reduzca el fuego.

Ingredientes que necesitarás

Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos

4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas

Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos

En un tazón pequeño, combine la maicena, el agua y la salsa de soja hasta que quede suave; agregue a la mezcla de pavo. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético