El Chile de Vegetales gruesos es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 4g de grasa y un total de 354 calorías. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por BettyCrocker.com. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Funciona bien como plato principal. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Una mezcla de frijoles, pimiento, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. En general, esta receta gana un impresionante puntuación de cucharas de 91%. Tratar Chile de Verduras Grueso, Chile Grueso, y Chile Grueso para recetas similares.
Instrucciones
1
En el horno holandés de 4 cuartos, caliente todos los ingredientes, excepto el calabacín, hirviendo, rompiendo los tomates y revolviendo ocasionalmente. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 13 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Calabacines
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
2
Agrega el calabacín. Tape; cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos o hasta que el calabacín esté tierno.