Chile de Pechuga de Pollo con Frijoles Blancos

Name: Chile de Pechuga de Pollo con Frijoles Blancos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) chile poblano finamente picado con semillas; 850 Nueces del tipo que quieras (picadas) judías blancas escurridas; 1 pizca pimienta de cayena, o al gusto; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 (puede ser o desnatar) chile chipotle en polvo; 1 1 libra de calabacín, harina de maíz fina; 1 1 libra de calabacín, harina para todo uso; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 4 clavo ajo picado; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 1 grande cebolla cortada en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) orégano seco; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal y pimienta negra recién molida al gusto; 2 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chispas de caramelo y chispas de chocolate semidulce; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 0 (puede ser o desnatar) azúcar blanco, o al gusto

El chile de pechuga de pollo con frijoles blancos podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.75 por porción. Una porción contiene 388 calorías, 29g de proteína, y 8g de grasa. Una mezcla de comino molido, ajo, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida americana. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Chile de Pechuga de Pollo con Frijoles Blancos, Chile de Pollo con Frijoles Blancos, y Chile de Frijoles Blancos y Pollo.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite vegetal en una sartén grande y profunda a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las pechugas de pollo y cocine hasta que estén doradas, aproximadamente 4 minutos. Reduzca el fuego a medio, voltee los pechos, cubra la sartén y cocine hasta que se doren por el otro lado, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar a un plato y dejar enfriar antes de cortar en cubos.

Vuelva a calentar la sartén a fuego medio, agregue 1 cucharadita de aceite vegetal, cebolla, sal y pimienta negra. Cocine y revuelva hasta que la cebolla se vuelva translúcida, de 4 a 5 minutos. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Pimienta Negra

Ajo

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle el chile ancho en polvo, el comino, la harina, el chile chipotle en polvo y el orégano en la mezcla de cebolla; cocine y revuelva durante 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Chile Ancho En Polvo

Chiles Chipotle

Orégano

Comino

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Agregue 1 taza de caldo de pollo y revuelva, raspando los trozos marrones del fondo de la sartén. Agregue la harina de maíz y cocine a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Harina De Maíz

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los frijoles y 1 taza más de caldo de pollo.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Frijol

Cortar las pechugas de pollo enfriadas en cubos, añadir al chile y llevar a fuego lento.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pimienta De Chile

Agregue la taza restante de caldo de pollo, sazone con sal, pimienta negra, azúcar y pimienta de cayena al gusto; cocine hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Caldo De Pollo

Pimienta Negra

Azucarera