Chile de Frijoles Blancos de Pavo de Cocción Lenta
Necesita un plato principal sin gluten? El chile de frijoles blancos de Pavo de cocción lenta podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 410 calorías, 41g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue un éxito. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 25 minutos. Si tiene comino molido, pimienta, chile en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es perfecto para El Super Bowl. Es traído a usted por Betty Crocker. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 83%, lo cual es increíble. Recetas similares incluyen Chile de Frijoles Blancos de Pavo de Cocción Lenta, Chile de Pavo Blanco de Cocción Lenta, y Chile de Pavo de 3 Frijoles de Cocción Lenta.
Instrucciones
1
Rocíe una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
2
Caliente una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue el pavo; cocine de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
Pavo Entero
4
Coloque el pavo en una olla de cocción lenta. En la misma sartén, caliente el aceite a fuego medio. Cocine la cebolla, el chile y el ajo en aceite durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Pavo Entero
Pimienta De Chile
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
Sartén
5
Añadir a la olla de cocción lenta.
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
6
En la licuadora, coloque 1 lata de frijoles y 1 taza de caldo. Cubra; licúe a velocidad media durante 20 segundos o hasta que esté suave.
Ingredientes que necesitarás
Frijol
Caldo
Equipo que necesitarás
Blender
7
Vierta la mezcla en una olla de cocción lenta. Agregue las 2 latas restantes de frijoles, las 2 tazas restantes de caldo, el maíz, el chile en polvo, el comino, el orégano, la pimienta y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Orégano
Pimienta
Frijol
Caldo
Comino
Trigo
Sal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
8
Tapar; cocinar a fuego lento durante 8 horas. Cubra cada porción con 1 cucharada de crema agria.