Chile de Cerdo Fácil y Tres Frijoles

Chile de Cerdo Fácil y Tres Frijoles
Carne de cerdo Fácil y Ají de tres frijoles podría ser solo el Americano receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 53g de proteína, 12g de grasa y un total de 583 calorías. Para $2.61 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Si tienes ajo, orégano, concentrado de jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las pasas, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche con Pasas y Canela como postre. Mucha gente hizo esta receta, y 265 dirían que llegó al punto. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Tratar Fácil Sin Chile de Frijoles, Chili de Chocolate de Tres Frijoles Fácil, y Chile Fácil de Ternera y Frijoles para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine 1 taza de caldo de pollo y pasas en un tazón apto para microondas y hornee a fuego alto hasta que esté muy caliente, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
PasasPasas
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
2
Deje reposar durante 5 minutos, luego haga un puré de pasas y cocine hasta que estén suaves en una licuadora de encimera o con una licuadora de inmersión.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
BlenderBlender
3
Agregue la taza restante de caldo de pollo y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
4
Seque cuidadosamente la carne de cerdo con toallas de papel o una toalla de cocina limpia.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Toallas De PapelToallas De Papel
5
Caliente el aceite vegetal en un horno holandés grande de fondo pesado a fuego alto hasta que se humee.
Ingredientes que necesitarás
Aceite VegetalAceite Vegetal
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
6
Agregue la carne de cerdo de una vez y extiéndala uniformemente sobre la superficie inferior (está bien si no toda la carne de cerdo toca el fondo o si la sartén está llena). Cocine sin moverse hasta que la superficie inferior esté bien dorada, aproximadamente 8 minutos. Revuelve la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue las cebollas y el ajo y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
8
Agregue orégano, chile en polvo, comino y cilantro y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté fragante y se forme una pátina ligera en el fondo de la sartén, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chile En PolvoChile En Polvo
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
OréganoOrégano
CominoComino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue la mezcla de caldo / rasin, revolviendo para liberar las partes doradas del fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue los tomates y su jugo, la salsa de pescado, el concentrado de jugo de naranja (o jugo de naranja) y la hoja de laurel. Temporada ligeramente con sal y pimienta y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
Hojas De LaurelHojas De Laurel
TomateTomate
JugoJugo
11
Reduzca a fuego lento, cubra la olla dejando la tapa ligeramente entreabierta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne de cerdo esté casi tierna, aproximadamente 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
12
Agregue frijoles, frijoles negros y garbanzos o frijoles cannellini. Continúe cocinando hasta que la carne de cerdo se pueda desmenuzar fácilmente con un tenedor, unos 45 minutos más. La salsa debe ser espesa, con una consistencia casi similar a la de la salsa de tomate. Si es demasiado delgada, continúe cocinando, revolviendo con frecuencia, hasta que se reduzca a la consistencia deseada. Sazone al gusto con sal.
Ingredientes que necesitarás
Frijoles CannelliniFrijoles Cannellini
JudíasJudías
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Salsa De TomateSalsa De Tomate
SalsaSalsa
CerdoCerdo
SalSal
13
Sirva el chile con aguacate en cubitos, cilantro, cebolla en cubitos, rodajas de lima y queso rallado. El chile se puede almacenar en un recipiente sellado en la nevera durante un máximo de 5 días.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
AguacateAguacate
QuesoQueso
CebollaCebolla
Pimienta De ChilePimienta De Chile
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud68
Revista