Chili con Carne podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 523 calorías, 31g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta $2.12 por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida americana. Ve a la tienda y compra salsa picante, ajo, frijoles y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cacao en polvo sin azúcar, puede seguir este plato principal con el Mousse de mantequilla de maní y chocolate saludable (sin azúcar, bajo en carbohidratos, alto en proteínas, sin gluten, vegano) como postre. Es perfecto para El Super Bowl. Con una espátula puntuación de 62% este plato es sólido. Tratar Chile Con Carne Para Comer Limpio (Olla Instantánea),
Instrucciones
1
Cocine el tocino en una cacerola grande u horno holandés a fuego medio hasta que esté crujiente, de 6 a 8 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Tocino
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén Para Salsa
2
Escurrir en un plato forrado con toallas de papel y dejar enfriar, luego desmenuzar y reservar.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
3
Vierta todas las gotas de tocino de la cacerola, excepto 1 cucharada (reserve las gotas). Aumente el fuego a medio alto, agregue la carne de res y cocine, separando la carne con una cuchara de madera, hasta que se dore, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De Tocino
Carne
Carne
Equipo que necesitarás
Cuchara De Madera
Sartén Para Salsa
4
Transfiera a un plato con una cuchara ranurada; limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén
5
Caliente 1 cucharada de las gotas de tocino reservadas en la cacerola a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Goteo De Tocino
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
6
Agregue la cebolla y el pimiento y cocine, revolviendo, hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Cebolla
7
Agregue el ajo y 1 cucharadita de sal y cocine durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Sal
8
Agregue el chile en polvo, el comino, el pimentón, el orégano y la pasta de tomate y cocine, revolviendo, hasta que la pasta de tomate esté roja, aproximadamente 6 minutos (agregue un chorrito de agua si la mezcla comienza a pegarse).
Ingredientes que necesitarás
Chile En Polvo
Pasta De Tomate
Orégano
Pimentón
Comino
Agua
9
Agregue la cerveza y cocine a fuego lento hasta que se reduzca casi por completo, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cerveza
10
Agregue la carne de res y cualquier jugo del plato; agregue el cacao en polvo, los tomates, el caldo de carne y los frijoles y cocine a fuego lento a fuego lento. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el chile espese ligeramente, aproximadamente 1 hora, 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cacao En Polvo
Caldo De Carne
Tomate
Frijol
Pimienta De Chile
Carne
11
Agregue la salsa picante al chile y sazone con sal.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Picante
Pimienta De Chile
Sal
12
Agregue un poco de caldo de carne si el chile está demasiado espeso. Servir en tazones y cubrir con el tocino desmenuzado, el queso, las cebolletas y / o la crema agria.