Chanpuru de Tofu

Name: Chanpuru de Tofu
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza col, sin corazón y picada; 2 zanahorias ralladas; 4 huevos, ligeramente batidos; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de tofu extra firme, escurrido; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco picado, o al gusto; 4 clavo ajo picado; 1 1 cucharada de orégano seco cebolla verde picada, o más al gusto; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO carne de almuerzo completamente cocida (como el SPAM®), en cubos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta de miso; 8 champiñones en rodajas; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aderezo de sésamo japonés; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite vegetal, o según sea necesario; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa azúcar blanco

Tofu Chanpuru es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 22g de grasa y un total de 424 calorías. Para $2.53 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes salsa de soja, champiñones, cebolla verde y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el azúcar blanco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Tofu de Hierbas Italianas al horno + Cómo Presionar Tofu Como un Campeón, Tofu de estilo asiático rápido (Tofu allá Debbie), y Tofu Frito con Salsa Picante de Limoncillo (Tofu Nuong Xa) para recetas similares.

Instrucciones

Envuelva el tofu en una toalla de papel; cocine en el microondas durante 1 minuto. Exprime agua extra del tofu y envuélvelo en una toalla de papel seca.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

3/4 Taza De Albahaca Fresca Picada

Equipo que necesitarás

8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente

1/2 Taza De Mantequilla Sin Sal (1 Barra), A Temperatura Ambiente, Más Un Poco Más Para Pincelar

Deje reposar para drenar el agua adicional, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X

Retire la toalla de papel y corte el tofu en cubos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente

Combine la carne del almuerzo, el ajo y el jengibre en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Spam

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Batir el sake, la pasta de miso, la salsa de soja y el azúcar en un tazón aparte.

Ingredientes que necesitarás

Miso

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

1 Tira De Cáscara De Limón

Aderezo De Sésamo Japonés

Equipo que necesitarás

1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo

Caramelos De Peachie-o

Caliente 2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio; cocine y revuelva los huevos hasta que estén revueltos y cocidos, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Transfiera los huevos a un plato. Cocine y revuelva el tofu en la misma sartén hasta que se dore por todos los lados, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Transfiera el tofu al plato con los huevos. Cocine y revuelva la mezcla de carne de almuerzo en la misma sartén hasta que esté cocida y el ajo esté ligeramente dorado, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spam

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

Aceite Para Freír, Preferiblemente De Canola

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Caliente 2 cucharaditas de aceite vegetal en una sartén separada a fuego medio; cocine y revuelva la cebolla, el repollo, las zanahorias y los champiñones hasta que las cebollas estén translúcidas y el repollo se ablande, de 10 a 12 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

(reservar 1 Cucharada)

Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas

Equipo que necesitarás

Pecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor

Agregue los huevos, el tofu, la carne de almuerzo y la mezcla de sake a la mezcla de verduras; revuelva para cubrir. Cocine hasta que se caliente, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Spam

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)