Chalupas de Carne y Frijoles Negros

Chalupas de Carne y Frijoles Negros
Chalupas de Carne y Frijoles Negros podrían ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Este plato principal tiene 573 calorías, 23g de proteína, y 36g de grasa por porción. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. Si tiene sal y pimienta kosher, frijoles negros, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. 3 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, lo cual es bueno. Prueba Sopa de Frijoles Negros y Carne, Filete de Falda con Salsa de Frijoles Negros, y Filete de Cocción Lenta y Chile de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Para las tortillas: Precaliente el horno a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
2
Coloque las tortillas en una bandeja para hornear, unte ambos lados con el aceite y espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
3
Hornea hasta que estén doradas y crujientes, unos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Galletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas GrahamGalletas Graham Con Dulce De Azúcar O Mitades De Galletas Graham
4
Para el filete en cubos: Mezcle las tiras de filete con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Bistec En CubosBistec En Cubos
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En CubitosTomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
5
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto hasta que esté ligeramente humeante.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Agregue la mitad de las tiras y cocine, revolviendo hasta que las tiras estén doradas por todos lados, pero no completamente cocidas, de 1 a 2 minutos.
7
Retirar con una espumadera a un tazón grande y repetir con la otra mitad.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
8
Retire todo menos 1 cucharada de aceite de la sartén y reduzca el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Agrega las cebollas y 1/2 cucharadita de sal. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
10
Agregue el ajo y 1/4 cucharadita de orégano y cocine por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
11
Agregue el caldo y revuelva con una cuchara de madera para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Taza De Nueces Molidas Gruesas1 Taza De Nueces Molidas Gruesas
12
Agregue las tiras de carne y el jugo acumulado y cocine a fuego lento hasta que espese un poco, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En CubitosTomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
13
Retira del fuego y agrega el 1/4 de cucharadita de orégano restante, la ralladura de lima y el jugo de lima y mezcla bien.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto y agrega el chile en polvo. Cocina hasta que esté fragante, unos 15 segundos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Agrega los frijoles negros y revuelve para combinar.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
3
Agregue el caldo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta y deje hervir. Con un machacador, machaca los frijoles negros, revolviendo ocasionalmente para incorporarlos al caldo, hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
4
Retirar del fuego.
5
Para el mango de chile y lima: Mezcle los mangos con la ralladura de lima, el jugo de lima, el chile en polvo y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
6
Para armar las chalupas, extienda una fina capa de frijoles negros machacados en cada tortilla de maíz crujiente y divida el bistec entre ellos. Cubra con algunos mangos de chile y lima y sirva con rodajas de lima y jalapeños en escabeche.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Y ChipotleSalsa De Tomate Y Chipotle
Tortilla De MaízTortilla De Maíz
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Rodaja De CalRodaja De Cal
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Pimienta De árbolPimienta De árbol
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En CubitosTomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot y Cabernet Sauvignon son mis mejores opciones para Bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más grasos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. Un vino que puedes probar es Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut. Tiene 4.7 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 40 dólares.
Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut
Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut
Las burbujas finas forman una gran cuerda sobre un fondo dorado. Nariz afrutada y deliciosos y persistentes sabores a azúcar de cebada y brioche. Un vino muy vivo y versátil. Este es un champán brillante y tranquilo para cualquier fiesta.Este champán combina bien con mariscos, platos de cerdo, quesos suaves y suaves y pescados ricos.Mezcla: 10% Chardonnay, 30% Pinot Meunier, 60% Pinot Noir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
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