Chalupas de Carne y Frijoles Negros

Chalupas de Carne y Frijoles Negros
Chalupas de Carne y Frijoles Negros podrían ser solo el sin gluten y sin lácteos receta que estabas buscando. Este plato principal tiene 573 calorías, 23g de proteína, y 36g de grasa por porción. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para día de San Valentín. Si tiene sal y pimienta kosher, frijoles negros, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. 3 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 60%, lo cual es bueno. Prueba Sopa de Frijoles Negros y Carne, Filete de Falda con Salsa de Frijoles Negros, y Filete de Cocción Lenta y Chile de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Para las tortillas: Precaliente el horno a 375 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Coloque las tortillas en una bandeja para hornear, unte ambos lados con el aceite y espolvoree con sal.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
3
Hornea hasta que estén doradas y crujientes, unos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
4
Para el filete en cubos: Mezcle las tiras de filete con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Bistec En CubosBistec En Cubos
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
1 Chile Chipotle, Picado Grueso1 Chile Chipotle, Picado Grueso
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
5
Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego alto hasta que esté ligeramente humeante.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Agregue la mitad de las tiras y cocine, revolviendo hasta que las tiras estén doradas por todos lados, pero no completamente cocidas, de 1 a 2 minutos.
7
Retirar con una espumadera a un tazón grande y repetir con la otra mitad.
Equipo que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
8
Retire todo menos 1 cucharada de aceite de la sartén y reduzca el fuego a medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Agrega las cebollas y 1/2 cucharadita de sal. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que estén doradas, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
10
Agregue el ajo y 1/4 cucharadita de orégano y cocine por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
11
Agregue el caldo y revuelva con una cuchara de madera para aflojar los trozos dorados.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Equipo que necesitarás
Onzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamenteOnzas De Queso Crema, Temperatura Ambiente (aproximadamente
12
Agregue las tiras de carne y el jugo acumulado y cocine a fuego lento hasta que espese un poco, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Chile Chipotle, Picado Grueso1 Chile Chipotle, Picado Grueso
13
Retira del fuego y agrega el 1/4 de cucharadita de orégano restante, la ralladura de lima y el jugo de lima y mezcla bien.
Ingredientes que necesitarás
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto y agrega el chile en polvo. Cocina hasta que esté fragante, unos 15 segundos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agrega los frijoles negros y revuelve para combinar.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
3
Agregue el caldo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta y deje hervir. Con un machacador, machaca los frijoles negros, revolviendo ocasionalmente para incorporarlos al caldo, hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
4
Retirar del fuego.
5
Para el mango de chile y lima: Mezcle los mangos con la ralladura de lima, el jugo de lima, el chile en polvo y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
6
Para armar las chalupas, extienda una fina capa de frijoles negros machacados en cada tortilla de maíz crujiente y divida el bistec entre ellos. Cubra con algunos mangos de chile y lima y sirva con rodajas de lima y jalapeños en escabeche.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Y ChipotleSalsa De Tomate Y Chipotle
Tortilla De MaízTortilla De Maíz
2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)
Rodaja De CalRodaja De Cal
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
1 Chile Chipotle, Picado Grueso1 Chile Chipotle, Picado Grueso
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado

Ingredientes

1201 libra de Mafaldi fresco si es posibleTrozos de verduras del tamaño de un bocadoTrozos de verduras del tamaño de un bocado4251 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.frijoles negros, enjuagados y escurridosfrijoles negros, enjuagados y escurridos0Trozos de caramelo de la barra Heath1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear11 libra de calabacín,1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear8tortillas de maíztortillas de maíz12 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadasajo, finamente picadoajo, finamente picado6camarones y venasSal KosherSal Kosher6camarones y venasSal Kosher y pimienta negra recién molidaSal Kosher y pimienta negra recién molida23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadazumo de lima frescozumo de lima fresco6camarones y venasRodajas de lima, para servirRodajas de lima, para servir1Trozos de caramelo de la barra Heathralladura de lima finamente ralladaralladura de lima finamente rallada2mangos maduros firmes, pelados, sin semillas y cortados en dados pequeñosmangos maduros firmes, pelados, sin semillas y cortados en dados pequeños3201 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.cebolla mediana, en rodajas finas (aproximadamentecebolla mediana, en rodajas finas (aproximadamente1Trozos de caramelo de la barra Heathorégano seco, trituradoorégano seco, triturado23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadajalapeños en escabeche picados en trozos grandes, para decorarjalapeños en escabeche picados en trozos grandes, para decorar4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.filete, cortado en rodajas finas en tiras de 3 a 4 pulgadas, de 1/4 de pulgada de grosorfilete, cortado en rodajas finas en tiras de 3 a 4 pulgadas, de 1/4 de pulgada de grosor12 cucharaditas de ajo en polvo1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas11 libra de calabacín,1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas43 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas53 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada1 1/2 cucharadita de especias mixtas1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Pinot Noir, Merlot y Cabernet Sauvignon son mis mejores opciones para Bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. En general, los filetes más magros combinan bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como pinot noir o merlot, mientras que los filetes más grasos pueden manejar un rojo intenso, como cabernet sauvingnon. Un vino que puedes probar es Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut. Tiene 4.7 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 40 dólares.
Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut
Charles de Cazanove Tete de Cuvee Brut
Las burbujas finas forman una gran cuerda sobre un fondo dorado. Nariz afrutada y deliciosos y persistentes sabores a azúcar de cebada y brioche. Un vino muy vivo y versátil. Este es un champán brillante y tranquilo para cualquier fiesta.Este champán combina bien con mariscos, platos de cerdo, quesos suaves y suaves y pescados ricos.Mezcla: 10% Chardonnay, 30% Pinot Meunier, 60% Pinot Noir
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud17
Revista